⏳本日のスキマ⏳ 3次元。 いつも時間と睨めっこ。 追いかけて追いかけられて。 ここから抜けたい？ それには「今にいる」こと。 この処方箋、でも実は よくわからない？ トライしてもまた時間との競争世界に戻っちゃう？ じゃあどうするか。 　 ----続く

⏳本日のスキマ⏳ --続き-- 「今にいる」 過去や未来への想い 後悔　不安　痛み　思い出 そこを握らないこと 手を離してしまうこと 憧れ　期待　希望 ほのかに抱いて、あとは忘れること それも握らないこと 瞬間　瞬間 どこにも力が入っていないあなたでいること --続く

😎今日のささやき😎 ドン底にいる。 一番下手。何をしても上手くいかない。 そーんなあなたは実は最高の場所にいる。 これからあとは上り詰めるだけよ？ 上手くなるだけよ？ 成功するだけなのよ？ さあ、手を動かし足を動かして。 ただそのプロセスを楽しむのよ。

🎄今日のささやき🎄 インスピレーションが枯れた！ なーんてありえない。 渋滞にハマってるだけよ。

🌳迷い🌳 迷う時は、もう答えは自分の中にある。 たくさんの思考電磁波が交通渋滞で進めないだけ。 そういう時は？ 一番身軽に進める途(みち)を取ればいいのよ。 渋滞で車が止まっていたら、今乗ってるものから降りて、自分の足で歩くようにね。

🍵本日のほっとひと息🍵 肩の力を抜いて お腹で呼吸をして 思い切り伸びをして 猫のように丸まって あなたの体の大きさを自由に変えてみる 自由でいいし どんな形でもいい 大事なのは あなたの中心から始まっていること

😎今日のささやき😎 たくさんイメージを壊していく。 行動する、とにかく無心にやる。 それだけ。 あなたがあなたに持つイメージ あなたが作ったイメージ 限界のイメージ 他人を高く置くイメージ あるいは自分より下に誰かを置くイメージ それは全部すごくあなたをちっぽけにするだけの幻想。

🍵今日の読みもの🍵 なにを焦ってるのかな。 なにを急いでるのかな。 頭がいっぱいになったら 気持ちがいっぱいになったら いっこずつ。 吹き消していく。 キャンドルみたいに。

🍵今日の読みもの🍵 夢日記は、自分の状況を知る手掛かりの一つ。ノートを枕元に置いて、起きたらすぐ書く。 これであなたの心身の状態がわかり、 あなたにとって必要なアドバイスが、多次元世界のあなたから送られていることに気がつける。

できないことは凄く楽しい😀 やってもやってもできない時は 嬉しい。 それが辛くて重苦しさだけを感じる時は、欲とか、競争や勝ち負け、先の不安とか余計なことがたくさんついてるからだと思うよ。 一つずつ外せば どんどん軽くなって 楽しんでる自分が戻ってくるよ。