23・夢や目標には終わりがあるが、習慣には終わりはない。 夢や目標を達成することを目的とすると、達成後は元に戻る恐れがある一方、習慣は人生を貫いて礎になる。

38・ノート、手帳を書くことは自分を知ること、自分の人生を大事にすること。 書くことは思考を形にする行為である。形にしない思考は、風のように去ってしまうもの。