わたしは他の人とちがうのだから わたし自身に相応しい目標設定が必要だ ①人間関係は最小限にして ②行動の手数(ﾃｶｽﾞ)を減らすことで ③時間を余らせる 行動内容もパターン化 ④歌い手活動 ⑤note等での執筆活動 ⑥愛する彼女と過ごす時間 ⑦肉体労働は続ける ⑧睡眠に時間を投資