画面を開くと５周年記念バッジがドーンと出ていた。noteに登録してから丸５年が過ぎたのか。びっくり。５年のうちに何回いいねを押して且つもらったのか、分からないけど積み重ねって大事。ネットに落ちてる高齢者向け椅子体操が簡単そうだから、10分だけ！を一日のルーティンに差しはさめれば…