騎馬立ち

書いてみる

関連タグ

#ハマチャンプ (78)
#パーソナルトレーニング (13,806)
#内転筋と外転筋トレーニング (1)
#四股立ち (7)
#理学療法士 (36,162)
#空手の下半身強化 (1)
#箕面市パーソナルトレーニング (140)

騎馬立ちと四股立ちの繰り返しで下半身崩壊するほど効きますよ！

ハマチャンプ
3年前