最近紙のノートにガンガン書きまくっている。最初は備忘記録だったのだが、考えたこと思ったこと途中でも半端でも関係なく。そうすると余計な悩みがまた二重三重の考え直しが減った。そして私のミスフィルターとなった。思い込みがね。今朝もそのおかげで早く出れた。ホッ😌