頑張らないで痩せる

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途中飲み会や旅行もありましたが、「楽しんで来て」と背中を押していただいて。しっかり増えた体重も直ぐに戻すことができました。気持ちも楽になりました。

ナカメ式下半身ダイエット＠論より証拠
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わがままなカラダの声を聴くという考え方

谷山太祐（人生を軽くするライフダイエットコーチ）
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