おはようございます✨ 常日頃から“水分足りてない”と マイボトルにお茶を入れて飲むようにしてますが まだまだ足りてないようです…😓 どうやったら1日2L飲めるんだ?🤔 それでは良い1日を〜🍀*゜
トレーニングが 足りてない ただそれだけ ただそれだけの違いが 桁違いに 生活+肉体+精神に 大きな違いを生じさせる