お休みに入ってから、健康的な生活を心がけて、体は本当に徐々によくなってる感覚はあるのだけれど、メンタルが良くならないどころか、むしろ悪化してる。睡眠が良くない。悪夢を見るし、息が止まった感じで起きて不安感がまして抗不安剤飲んで落ち着くをかなりやってる 整う前のぐらつきなのかな