今朝もラジオ体操！月曜は第一と第二両方するんですよね。夜更かししてもスクっと起きられた！寝る前にした両頬を優しくつねるっていう自律神経お調え（youtubeで見つけたやつ）をしたからかな？メルマガ配信と昨日UPした有料記事の手直し。買って読んでもらえたら嬉しいな！お弁当は麻婆豆腐