誰かとの 心地よいキャッチボール 心地よいボート そういう感覚で 時には自分の空間第一で それぞれ主人公を楽しもうぜ

シンプルなデニムにTシャツみたいなスタイルをかっこよく 自分自身を磨く 鍛える 引き締める 愛する そういう方に興味がある 何を着るかと誰が着るかをどちらもバランスよく心地よく

絵本は 読み聞かせもいいけれど 自分のためにただ読むってのが わたしは一番のセラピーになっている 図書館や本屋さん ふと入ったお店での出会いを楽しみつつ お気に入り探し◎ とても穏やかで優しい時間 セルフラブのひとつとして絵本コーナーに ぜひ！

まとまらなさの中に愛おしさを抱きしめて ポツリと紡ぐ

2023年12月 余力で走る。 ペダルは漕がない。 坂道を気持ちよく駆け抜ける🚲 2023年駆け抜けた？歩き抜けた？わたしに気付いて認めて 急に止まらず 余韻を楽しむ 流れにどんぶらこ🍑

自分のやり方が誰にも当てはまるわけではないけれど それでも 何かのヒントになるかもしれないからシェアしてみる 自分の中に留めておいてはもったいないことが どれほどの力をもっているか‥そう気付いたらワクワクしてきた 小さな共有、自己表現 まず自分の中にあるものに気づいて、出してみる

しびれる ほれる そんな音楽

誰かのための人生じゃなくて わたしのために生きてほしい 奥底から聴こえた私の魂の声

母語でダイレクトに伝えるというのも 相手のことばを学んで伝えるのも どちらも愛

足湯しながら空を眺める。 【浮かんだイメージとメッセージ】 少しだけ自分の中にある閉ざしたドアを開けて、そこから見える光が私を優しく照らしてくれる →いきなり全部じゃなくても、ちょっとだけ自分を出したり、チャレンジしてみて！ 今日も気持ちよく。