人生100年とピンとこないですが、8万人いるらしいですね。 できたら元気で100歳ならありがたいですね。そこまで生かせていただけるかどうかは、自分の毎日の生活習慣になりますね。 まだまだ自己メンテナンス中な私です。自律神経を整えて ヨガ、ストレッチ、ウォーキングなど運動大事です。