理想の自分へと導くには 理想のあなたをあなた自身がしっかり観る、思い描くことで 『本当の自分はこっちだ！』と脳が認識する。 そうすることで”暑い時に汗を掻くように（無意識レベルで）”理想の自分に移行することができます。 https://coach-nakahara.com/cannot-change/#1