🌸覚書🌸 脚のむくみ改善にオススメの精油 ＊グレープフルーツ ＊サイプレス ＊サンダルウッド ＊ジュニパーベリー ＊ゼラニウム マッサージ ①ふくらはぎを擦る(下から上へ) ②太もも全体を擦る ③太ももを揉む ④太もも前面を擦る 最後に足首から太ももまで擦って終了❣️