家の中で熱中症っぽくなってしまいました。クーラーの効きにくい場所で寝転んでいたら、スマホをいじる指が震えて来て。立ち上がったらふらつくので、慌ててクーラーの効く部屋に逃げて汗だくだったので着替え、冷やしてあった飲み物をがぶ飲み。ついでに塩味の煎餅も食べました。ああびっくりした。

ぬなりぽー！体重66.9kg、筋肉レベル8、体重200g減です。しかし筋肉レベルが落ちただけかもしれません。便秘がマシになったからかもしれません。とにかくわたしが積極的に努力したわけではないのです。でも昨日はめまいがするくらい歩いたので、体重が減ってよかったです…。