何かにとらわれて、あれこれ考えたり不安になると、自分でストレスを作り出してしまう。 何かにとらわれず、正しく物事を見られる様になると楽に生きられる。 とらわれずに生きることは私にはとても大切。 過去に苦しんだ自分と今の自分のために。