「シェアダイン」｜株式会社シェアダイン（2021.09.21）： 長芋、山芋、オクラの水溶性食物繊維であるムチンやペクチンには血圧やコレステロールを調節する働きがあります。 https://sharedine.me/categories/生活習慣病/article/hypertension-diet-menu
「シェアダイン」｜株式会社シェアダイン（2021.10.28）： オクラ特有のネバネバ成分「ムチン」が口の中で反応して口腔アレルギーを起こすことがあります。 https://sharedine.me/categories/離乳食/article/baby-food-okra
