今朝は姑が留守なので、子供と一緒にゆっくり寝た。 気兼ねのいらない時間を見つけて寝だめしないと、心身がもたない。 だるいけど、ちょっと楽になった。 クリーナーで、隅っこだけ掃除できた。でも全体はできていない… 夕飯は子供が買って来てくれるので助かる。 少しでも動けたことを喜ぼう。

無気力ながらも、今日できたこと。 台所の引き出しの整理（複数あるものを予備の棚に移動したらスッキリした）、 洗濯、 簡単なスープの調理（芋の皮を包丁で剥けた）、 うん、これだけ出来れば、ASD＋更年期障害の当事者としては十分だ。 この後、子供の習い事がある。また気力を貯めよう。

よほど疲れていたのか、朝食やトイレを挟んで、午後３時まで眠ってしまった。 もう無理のきかない年だし、更年期障害はつらいし… 子供も布団にいたので、しっかり眠ったに違いない。 今夜、何時に寝てくれるのか、今から不安だ。午前様になるかも… 明日は平日だから、早起きしなくては…

病院に行った。いつもは必ず、メモを持っていくが、今回はやめた。 子供関係でたくさん記録していて、自分の事にまで手が回らなかったのだ。 別室登校に付き合って、子供が自習している横で、居眠りをする位、 とても疲れているのだ…。 ワクチンを打った後は、家で堂々と眠れて良かった。

久しぶりにトイレ掃除ができた！ いつも億劫で、できなかったが、感染症が流行っているので、頑張った。 更年期は大変だ。昔は毎日できてたのに… 「中高年になったら、家事は引き算」というのを見かける。 うちは引き算どころか、ずっとマイナスだ。北極か南極だ。 クマとペンギンの世界だ。

もう一日が終わりそうだ。 １２時間前は、病院を出て、一息ついていた。 今日は子供の習い事があったが、出かける時間を間違えそうになった。 子供の反応があまりに強烈で変なので、 １時間早いことに気付いた。ショックだった。 子供には、私の時計として働いてもらいたい。グッジョブなのだ。

珍しく、洗濯物を取り込んでたたむ気が出なかった。 とりあえず、「大好きな服」「もし盗まれたら嫌な服」をイメージして、 服に優先順位をつけたら、取り込めた。 １番目のを取り込んだら休んで、２番目、休む、３番目…と、 気力を小出しにしたら、なんとかなった。更年期のせいかなあ…つらい。

冬休みの塾のスケジュールが大体分かった。 開始時間も大事だが、私が注目したのは、やはり、弁当を作る回数だ。 数回はある…どうしよう… 子供には、 「他の子は、いろいろ入ったお弁当で、温かい味噌汁もついてるよ」 と言われ、反省しきりだが、作れないものは作れない。悪いけど無理だ…

明日は無印の冷食が届くのでとても楽しみだ。 アヒージョ、ライスバーガー、ニョッキ、緑の野菜のミックスなど、 自分では作れない料理や、なかなか揃えられない食材を選んだ。 料理は本当に苦手だけど、 プロが味付けしたものをベースにして作るのなら、出来そうだ。 冷凍庫を発明した人に感謝。

気持ちと気力は一致しない、比例しない。 子供に美味しい料理を作ってあげたくても、 更年期もあって、気力が沸かず、作れない。 綺麗な部屋で暮らしたくても、気力がなくて、掃除できない。 それでも、こつこつ、プチ断捨離だけは続けている。 その時々で、気力を小出しにするのが正解だと思う。

食洗器では洗えないものが溜まっていたので、ずっと気にかかっていた。 明日は忙しいので、今日すませたい、洗わなきゃ、 とプレッシャーだったが、なんとか気力を出して、洗えた！ 大好きなアクセサリーを眺めて、また出かける日を想像したら、 気力が沸いた。パワースポットが効いているかも。

室内の洗濯物を取り込むのがとても億劫だった。 外ではなく室内でも億劫なのだ。 脳内でいろいろ想定して、無理やり自分を動かした。 「干しっ放しは色褪せるぞ！」 「嵐でガラスが割れたらどうする！」 「泥棒が盗んだらどうする！」 すると、お気に入りから順に取り込めた。 お洒落心は強し。

塾のクラス編成がもうすぐ変わる。 子供の頑張りを信じているので、どのクラスかは気にならない。 が、週に何回、弁当が要るのかは、とても気になる。 私が体調が悪くて、栄養のあるものを作ってやれない。 家で食べられる料理や外食の方が、弁当より良い。 せめて週２回以内であってほしい…

アドヴェントカレンダーを開けるのが毎日楽しみだ。 楽しみだが、２、３日位、忘れて眠ってしまったことがある。 翌日は楽しみ×２日分で、まあ嬉しいが、自分の認知能力が心配になる。 一方、子供のは、中身がお菓子なので、おやつの時間に確実に開けられている。 さすがは若いだけある。