ガスター20×2が効いてくれたけど、珈琲やめて、常温のお水。この季節、冷蔵庫に入れてなくても冷やこいのやめて～😢温めて、ポット作戦。昨日のどんな水分を摂っても胃液入りリバースよりマシになった😢