本日のトレーニングは、スタンディングバーベルリフティング(リバース、スクワット)80 kgで、昨日より10 kg増し、以前は、100 kgまで挙げていたわけですから、まだまだ余裕で、明日は、さらに10 kg増の90 kgに、多少きつく、汗が出るくらいでないと、心地良くない。
