2022.5.9月曜日☁9:37 17℃ 4:30頃目が覚めた、そのまま思い切って起きた！ 毛布の洗濯、家周りの掃除をしていたら、 出勤する隣の家族のご主人におはようございますと挨拶され、可燃ゴミを出す近所の人たちにはわたしからおはようございます、と挨拶。早起きの効用実感❗❗