感情安定

書いてみる

関連タグ

#ストレス軽減 (981)
#メンタルヘルス (52,910)
#メンタルトレーニング (12,638)
#QOL向上 (416)
#クリエイティビティ (1,233)
#サポートリソース (1)

整理整頓が心へもたらす効果

おっさん
4か月前

シャマタ瞑想：混沌とした世界で平静を養う

Rlung
4か月前

今すぐ始めよう！1日10分の瞑想で幸福度が3倍になる科学的根拠

¥100
岸田亮介
6か月前

マインドフルネス瞑想で過去の後悔と未来の不安を解消し、メンタルヘルスを保つ

笠原彰　とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　プロメンタルコーチ　作新学院大学教授
1年前

億万長者の習慣！1日5分の「感謝の瞑想」で人生が変わる

¥300
岸田亮介
6か月前