#お盆休み (3,076)

#ディトレーニング (10)

#トレーニング頻度 (9)

#休み明けのトレーニングはしんどい (1)

#持久力の低下が原因 (1)

#筋肉量と筋力は短期間だとそこまで落ちない (1)