😊おはようございます⛈️雨降りの連休。昨夜は、管理アプリによると、11時からお蔭で7時間17分ぐっすりだった🧡昨夕傷んでいた膝の浮腫みが減り、楽に。脚先は痺れてるけど坐骨神経だから、仕方ない。手の方はそう酷くない。変形性頚椎根症は✌🏻最近荷物減らしたし収まってる。