おはようございますこんばんは メンバーとのトレーニング。 トレーニング状況と目標までをみてアドバイスと、目標に向けて今できるチャレンジを伝える。 そして、そこに向けての成長が見れるのはとっても嬉しい。 同時に私も私でチャレンジをする。 お互いチャレンジしながらすすみます。

おはようございます Team、Club合同トレーニング 基礎はもちろんですが、そこにパワーアップ項目をプラスしていきます。 基礎が大きければその分重なる要素が増えます。 基礎が小さければ重なる要素は少なくなる。 素晴らしい天気の中元気に走っていきます！ 風が強い。気をつけよう。