徹夜続きで体調が優れません。崩だいぶ無理をしていたようで、寝ても疲れが抜けず(＞＜)身体も精神も疲弊しているよう。 やはり人間は夜寝なければ駄目なのだと実感。 安定した生活のリズム、一日をバランス良く過ごすこと、基本って大事なんですね…( ｰ̀ωｰ́)⁾⁾ｳﾝｳﾝ

夜中には、スペースをせずに寝たほうが 良いと分かって ふて寝してます…