ヘルパー３件。 サイクリング１件、ウォーキング２件。 普段の運動量を遥かに凌駕する運動量。 普段の運動不足が祟ってか 帰ってすぐにばたんきゅー 老いたなぁ 割と余裕ぶってたのに 弱ったなぁ 気付けば夜に 家族にもただただ申し訳ない 明日は家族奉仕デー

昨日あったこと 遅くに帰ったらさ 長男4歳児だけ起きてた ２人でお風呂入って 今日あったことを聞いて 面白かったテレビとか 明日何したいとかも報告受けて 身体拭いてパジャマ着せたら ストンと寝ちゃった 待っててくれてたのかな 一日の終わりにふと癒された そんな訳で今日は家族感謝祭