2022.4.10日曜日19:02 今日も顔に吹き出物が出た 実はトーストを食べてから出ることに気づいた、、 昨日からミネラル、ビタミンのサプリも取り始めた 明日はトーストを止めてみよう 身体は正直 すぐ反応が現れる 食事日記をつけてみよう 皆さんもトライしてみて