習慣化・継続化ができない自分を ｢何をやっても続かない｣とか、｢中途半端だ｣とか責めてないだろうか？ その形や、レベル・頻度は人によって違っているし、 得意不得意、向き不向きもある。 誰かと全く同じ形にならなくてもいい。自分の形を築いていけばいい。