2019年に挑戦したダイエットはレコーディングダイエット。 それまで痩せたくて、置き換えダイエット、これだけダイエット、色々やったけど、自分自信を知るのが一番やね😅

大分前の事だけど、2019年3月からダイエットを始めて半年間で30㎏痩せました。今もずっとキープ💚この事も振り返って時々書こうかな😗