トーストとカフェオレだけの朝食から、ドライフードを取り入れた健康朝食に変えてみたら、生活がぐっと変わりました✨ 準備も片付けも簡単で、栄養満点！腹持ちも良く、間食が減り、最近は食べ物が美味しく感じるほど💕 🔽健康朝食ブログ https://murakawakumu.com/?p=19958
【朝食メニュー】 焼き鮭/甘夏/ミニトマト/豆腐の味噌汁/玄米
