「動いたなー！って感じでスッキリして帰れるんです！☺️」 今日もまた新規のお1人からそんな嬉しい一言を頂きました。 トレーニングってキツいイメージの方が多いかもしれませんが、適切な姿勢で適切に動けると、全身に血流が巡り、むしろ身体は軽くなってお帰り頂けるんです😁