【帰ってきたTOKYO】なんかそんなに久しぶりでもないけれど、福島でしばらくテレワークしてから、東京に戻ってくると、いつも見てた風景もまたちょっと違う感じがする。なんでかなぁ。“いつも”を好きになれる秘訣は、少しだけ距離を取ることなのかもね。

【197日目の朝】朝散歩を今年の2月にはじめて、通算200日まであとちょっと。コンディションの最悪期から、今は最高に上がってきてて、この朝の習慣がそれを下支えしてくれてるなぁと思う。毎日同じ時間に歩いていても、空の景色もやっぱり変化してるし、自分の心身の調子もやっぱり毎日違う。

【朝の散歩】今年2月からはじめて、気づいたらもうすぐ200日。自分を調えるためのだいじな習慣。朝起きて、自分の足で公園の自然や、その時の季節を感じる。歩きながら浮かぶアイデアをメモしたりする。動いている時にふと頭に浮かぶことは、考えようとして絞り出すことの何倍も良質なことが多い。