バストゥリカ

書いてみる

関連タグ

#カパーラバーティ (1)
#ゲランダサンヒター (1)
#サステナブルヨガ (24)
#ハタヨガの真髄 (9)
#ハタヨガプラディーピカー (2)
#プラーナーヤーマ (122)

カパーラ・バーティ(kapalabhati)の考察①

MICHi -ミチ-
4年前