コンタクトダンサーとして生きる事 健康的に身体を使う方法をシェア 遊び心と自由な表現場を作る 体感覚から在り方を変える ヨガによる 柔軟性と安定する身体 呼吸への意識開拓 自分の心に目を向ける瞑想 思考を整理する時間を提供 戦う反応パターンを ゆっくり変えて 触れる。