セスの「パワー・ポイントは今」のワーク＝ 太り過ぎなら理想の体重、病気なら健康、孤独なら友人に囲まれている姿を「現在」あたかもそうであるように一日一回感じきって、その後忘れる。セス「無意識が呼び覚まされ、偉大なパワーによって神経組織が自動的に反応、一か月以内に現実化されるだろう」