こうしたほうがいいかなぁっていう 奥底にある想いを ぽつりぽつりと言ってみる 書いてみる 実行できることはやってみる 小さくてもそうしている

わたしがわたしのリズムで発信できることに 感謝

ただいる そばにいる

自分に余白の時間をプレゼントする

簡単でも自分の作った料理 作れない時は食べなくてもいい 誰かに頼ってもいい まず静養

想いを込める 静かに祈る

荷物は少ないほうが 動きやすいように なくていいものを 削ぎ落とす そういうことの先に ほんとうの何かに出会えるのかも

なんもしないことをする なにかしなくで そのまま あるがままで 愛なのだ