ウッターナーサナ

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グングン柔らかくなる!!立位前屈（ウッターナーサナ）の練習方法を徹底解説!!

SAORI@美尻・美ボディ作りの専門家/ヨガ講師/旅人・好きなことをして生きる自由人
1年前

【シヴァナンダヨガ12ポーズ】ウッターナーサナ（11/12）

Hinako(ヨガ・アーユルヴェーダ・レイキ講師)
3年前