体重が平均的でお腹だけ出る人は骨盤の向きに問題がある。本来の位置に戻すこと。そして日常的にその位置を意識して暮らすこと。近くに緊張する人間がいることで体が構えの態勢にいつもなっています。他人はコントロールできないし変わらないが、自分の体と心はコントロールできる。自分だけを意識！