しんぶん体操

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しんぶん体操 ⑥腸腰筋を鍛える

太陽！蘊蓄話・・太陽にほえろ！放送開始50周年プラス 2　(姫洲和彰)
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しんぶん体操 ⑦体幹を強化する

太陽！蘊蓄話・・太陽にほえろ！放送開始50周年プラス 2　(姫洲和彰)
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しんぶん体操 ④脚の後ろ側を伸ばす

太陽！蘊蓄話・・太陽にほえろ！放送開始50周年プラス 2　(姫洲和彰)
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