今日（7/10）の南関東は、晴れて夏の暑さ。仕事の車移動で外気温を計ると、33度の時間帯あり。帰宅して着替えると、アンダーシャツで塩をふいている箇所あり。そんなに汗かいたのか。。　 梅雨の湿気も手ごわいけど、真夏の暑さもタイヘンでござるな。こまめに水分を摂りつつ乗り切りましょう。

これだけ急に暑くなると、熱中症のキケンが出てきますね。体が無理なく吸収できるよう、こまめに水分を摂ることは大切。 もうひとつ（日本だと）ホントは大丈夫じゃないのに、大丈夫と言ってしまう問題。気力で補うのも限度がある。倒れる前にSOSを出すのは、周りも本人も助けますヨ。