おはようございます。 ここ最近ぐっすり眠れた事がないんです。 朝までぐっすり寝てみたいもんです。 子どもがベッドから落ちて目覚めたり 子どもの足や手がぶつかって目覚めたり あまり良い夢が見られなくて疲れたり 咳で起きたりと言った感じで... 質の良い睡眠を取りたい。