最近の7日間は、毎日、トレーニングに出かけ、きついメニュー、すなわち、スタンディングバーベルリフティング(リバース、スクワット100-300 回)100 kgなどをこなしており、やはり、このくらいのことを毎日やらないと、目つきも身体の動きも、ゆるくなり、快く感じないものです。