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気温の上昇とともに「フルーツオレ」にハマりつつあります。 牛乳と果物ジュースを一対一で混ぜたもので よくお風呂屋さんで瓶詰めで売られている「フルーツ牛乳」ですが 湯上りでなくても美味しいです。 最近では、りんご・桃・バナナのミックスジュースで作ったものが個人的ヒットでした。

「青汁(特に青汁粉末)の、ごくごく個人的なおすすめ利用法は、粉末の抹茶オレを作る時に、一緒に混ぜての牛乳割り、またはスキムミルクプラスです。」

vol.32 「十勝の農家の声を国政に届ける【北海道web会議】」、「簡単にできる!?【コロナに負けない身体作り】」~ 中川郁子のメルマガ/中川ゆうこの“ゆうこう(有効・友好)便” ~