バレリーナ的筋トレ始めました🩰

私はバレリーナが大好き💕
ピンと伸びた背筋、しなやかな四肢の動き、軽やかなジャンプ。美しすぎる。
そんな憧れとは裏腹に自分を見れば…
まき肩、バタバタとしたガサツな動き、鈍重なジャンプ。醜すぎる。

次男が2023年４月からコロナ後遺症で寝たきりになった。毎日介護する中で、次男から「お母さんの動き異常に悪いよ」と心配された。そして次男の指導のもと７月から筋トレを始めた。
今日は12月31日。５日前から、バレリーナの基本ポーズ（アラベスク）の筋トレを始めた。太腿裏が異常に硬い私にとってアラベスクのポーズはキツかった。２日目は太腿裏の筋肉痛が酷かったが、アラベスク的筋トレは自分の身体を凄く良くしてくれる予感がした。日に日にアラベスクの姿勢は良くなってきた。今はアラベスクの筋トレをするのが楽しくてたまらない。憧れのバレリーナのポーズであるアラベスクをしている喜びと自分の身体の弱点が改善される喜びで二重の喜びを味わっている。

来年はもっともっと美しいアラベスクの姿勢を保てるように頑張りながら、次男と一緒に元気になっていきたい。