ジム2022/3/25

休館日等あって実に１週間ぶりのジムでした。
ちょっと疲れ気味だったけど、４月から受けられなくなってしまうプログラムもあるので、頑張って２つ受けてきました。
まだまだ過去の体力は戻ってないけど、今日は息が上がりすぎてどうしようもなくなることもなく、元気に乗り越えました。時間にしてトータル一時間半。少しずつ動きを大きくして運動効果を上げていきたいところです。
まあ、来週は予定が入っていてなかなか行けなさそうだけど・・。食べ過ぎないように気を付けよう。