📙ザ・マジックDAY19
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📙ザ・マジック
28日間の魔法のレッスン
DAY19『魔法の歩み』
今日の魔法の実習は
↓
1歩、歩く度に心の中で魔法の言葉
「ありがとう」を言う。
右足1歩着地したら「ありがとう」
左足1歩着地したら「ありがとう」
↑
というものです。
これは取り組みやすい実習だなぁ〜と
思います！
ウォーキングする時はもちろん！
家の中でもできます！
ちょっとトイレに行く時、
ゴミ出しする時、
部屋から部屋へ移動する時、
大事な場所へ行く時、
試験、面接、会議、オーディション…
他にも
銀行、郵便局、ATM、病院、美容院…
“「魔法の歩み」を始める前に
自分の気持ちに注意をしておくと、
「魔法の歩み」を行ったあとの気分との
大きな違いに気づくでしょう“
“仮に落ち込んでいても「魔法の歩み」で
気分が良くなります“ ーp.225より
確かにそうなのです♪
明らかに気分が良くなる⤴︎
自分の周波数が上がります⤴︎
見える景色が今までと違って見えてくる✨
自然と上を向いている私⤴︎
空を見上げている私に気づきました⤴︎
“「魔法の歩み」をしている時は
それほど感じなくても、
歩みを終えた後は
もっと幸せな気分になっていることを
私は約束します“ ーp.225より
過去にあった落ち込むこと、
未来の不安を
思考しながら歩くより
「ありがとう」と言いながら歩く
“幸せな気分“になっていますか？
28日間の魔法のレッスン
DAY19『魔法の歩み』
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