みなとの浜辺の塩胡椒 vol.07 風邪対策はゆるゆると
前置き
はるのぱせりでございます。寒さが温むここ最近、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
最近は、若干、いろんなメディアの物語にのめり込んでしまい、やっと現実に帰ってきました。
自分自身も文章を書くのは好きなんですが、リアルがおそろかにならないよう、時々、帰ってこなければと思いました。
さて、実は先日1月18日。オンラインにて、オンライン夜会「みなとの小部屋」が開催されました。その感想文でもサクッと紹介して行こうと思います。
今年の抱負は？
一年の計は元旦にあり、と申します。それで切り出したこの話題。かかる分野も多彩で、健康面のダイエットや就労、引っ越した環境に馴染みたいなど、現実的な話が多かったですね。ダイエット面においては、話題の中心は井村屋のぜんざいとあずきバーがみなさんの興味を集めていました。うん。確かにあずきは健康にはいいと思うんですが。
中で、面白いかったのは「頑張らない」ことを頑張る、という宣言。
気負わず、自然体、、の姿勢は、感心するものがありますね。というか、そもそもいい意味で、この小部屋を「頑張って参加」ではなく、「楽しいので参加」してくださっている、とわかるのも一興でした。
私自身は、より多くのレシピを覚えて、作れる料理を増やしたいな、とか思っていたんですけど、、、あ、中性脂肪を減らしたい、、と宣言された方もいらっしゃいましたね。
うん。健康は確かに大事だと思いますよ。運動、、、気軽に続けてダイエットを頑張りたいと思います。
風邪の予防は何していますか？
はい、受験生泣かせのインフルエンザ流行の季節がやってまいりました。もれなく、リードしてくれるファシリテーターさんが風邪気味だという災難もありなん。みなさんの風邪の予防・対処法。
手洗い、うがいはもちろん、しっかり食べて、しっかり寝る。生活リズムを整えるのが確かにいいとみなさんは答えていたようです。ああ、ととのう、、、といえば、サウナが効くとおっしゃっていた方もいらっしゃったような。体を温めると、風邪をひきにくいらしいと教えてくれた方も。
もちろん、「予防なんてしませーん」と答えた猛者もいるみたいで。本当、羨ましい限りなのです。
マスク、運動の徹底。本当に大事だなって思いました。
ああ、そういえば、そろそろ、ピアサポートみなとでは佐世保のふたばの陽と合同で研修会を行う予定で、その交流研修会までに風邪はかからないようにしようとありがたいお言葉も。
本当に気をつけたいと思います。
（あなたが）立ち直ったきっかけは？
大きく２つに分かれたご意見を聞けましたね。
一つ目が、一般的に自分が回復する元気の道具を教えてくださった方。二つ目が、過去の復帰のきっかけになった事物の2点。
前者で言うとと、他愛のない日頃からのおしゃべりが立ち直りに必要、だとか、仲間の存在は大事だよね、とか。仕事環境に感謝をすることとか、ユーチューバーの発信、中には玉木代表と中田敏彦に元気をもらう方もいらっしゃったり。うん、確かに周りに感謝の対象を見つけることは確かに幸せへの鍵につながり、立ち直りを手出すお手伝いをしてくれそうです。
後者は、今度、2月8日の研修会で触れる予定のいわば「リカバリーストーリー」への伏線を貼って、みなさんに尋ねてみたわけなんですが、勇気や回復のきっかけをくれたメンターとの出会い、中には「（あなたの病気を治してあげます」なんて声をかけてくれた男気のあるドクターと出会った方もいらっしゃったようです。
きっかけは、その人のいろんな出会いから。「一人じゃない」と言う思いは人を強くするもの。仲間と出会って、語り合って。「できることを一つ一つ」片付けて、回復したいと思いました。
お知らせ
と言うことで、話した今回。度々、話に出てきましたが、みなとは今度、ふたばの陽が主催するリカバリーストーリーを作る合同研修会に参加をいたします。
その時の学びも、文章でアウトプットしようと考えていますので、楽しみに待っていだければ嬉しいです。
と言うことで。引き続き、応援よろしくお願いします！