コーチング~出会い~

人生で「コーチング」という言葉を耳にしたのは、2019年5月でした。

今や、家でも外でもいつでも見れるYoutubeを家で見ていた時に、ふとおすすめに上がった動画のサムネイルが印象に残った。

「26歳　筋トレ大好き　営業職サラリーマンの1週間」

年齢も近く、ちょうど体を鍛えたい、サラリーマンという自分と全く同じ状況に興味を持ち、10分程度の動画をあっという間に見てしまいました。

内容は、サラリーマンである26歳男性のAKIOさんが仕事除いたプライベートの取り組んでいる自分の行動を動画に収め、時間とジャンルを記載したシンプルな動画。

記憶に残ったのは、

・時間の使い方

忙しいはずのサラリーマンでも、終業時間内に仕事を終わらせ、帰宅後、筋トレのためジムへ通う

・自己投資

自分のやりたいことが決まっているため、その目標達成のために、夜に1~2時間を活用。

その彼が、毎週【平日ルーティン】と【休日ルーティン】の動画を週1本上げ続けています。

その動画の進行と、AKIOさんの成長が見ることができます。

副業という軸でのテレビ取材や雑誌掲載、プロテイン企業からのスポンサーなど・・・

仕事も大変なのに筋トレかつ副業にまで時間を費やす彼のルーティン動画は、何かを頑張ろうとしているけど、何から始めればいいかわからない自分の活力となってくれました。

コーチングの強みなどを次の記事で書きたいと思います。

ご紹介した筋トレ大好きサラリーマンYoutuberはこちら！

AKIOBLOG

https://www.youtube.com/watch?v=Xu-YU8VVxCc