睡眠の質が爆上がりする2つの魔法

こんにちは、はるです。唐突ですが、皆さんしっかりと寝れていますか？僕は最近バイトやサークル活動で2～3時に寝ることが多く、なんか寝れた気がしない日が多かったです。9時から始まる授業にも寝坊してしまうこともあり、なんとか睡眠の質を上げられないかと思い、2ついいものに出会ったので紹介したいと思います。


僕は睡眠の質を上げたいとは思っていましたが、もちろん学生なのであまりお金をかけることはできないな～と思っていました。なので今回はプチプラでそろえたのでぜひ1度試してみて下さい！

１． ニトリ　ホテルスタイル枕

1つ目は枕です。どう考えても枕は睡眠に直結してますよね。もちろん高い枕もたくさんあると思いますが、これで十分です。包まれるような枕が2000円で買えるなら絶対に買いだと思います。ニトリにいけば置いていると思うので1度触ってみてください。

２． 無印良品　フレグランスミスト　おやすみブレンド

2つ目はちょっと方向性は違いますが、無印良品のフレグランスミストです。これは少し前バズっていたらしいのですが、眠りが浅かった人もアロマで死んだように寝られるとの声を集めていました。布団に入る前に1プッシュして寝るとめーっちゃいい匂いに癒されてめちゃめちゃリラックスできます。

価格もフレグランス系にしては2000円以内で買える安い部類だと思うのでぜひ睡眠でお悩みの方は使ってみて下さい！

今回は睡眠の質を上げるアイテムについて2つ紹介しました。少しでも役に立てれば嬉しいです
ではまた、次の記事で会いましょう🎶